TUDATOS FALATOK

minden, amit az egészséges táplálkozásról tudni érdemes

Válts életmódot!
Válts életmódot!

Az emberek többsége a saját szokásainak a rabja. Az emberi természet már csak ilyen: a környezethez való alkalmazkodásra van berendezkedve, és a közvetlen környezettől átvett viselkedésmintákat tanulja meg és kezdi el ismételni.

Táplálkozás – és ami ezzel összefügg
Táplálkozás – és ami ezzel összefügg

„Az vagy, amit megeszel” – hangzik a közismert mondás, és talán nem is sejtjük, mi mindent jelent ez a rövid, sokatmondó kifejezés. Minden étel, amit magunkhoz veszünk, bonyolult biokémiai folyamatok során épül be szervezetbe, hasznosul energiaforrásként, építőelemként, vagy marad ott egyéb…

Ételintolerancia vagy ételallergia?
Ételintolerancia vagy ételallergia?

Évekkel ezelőtt szinte még azt sem tudtuk, mi fán terem az ételérzékenység, manapság pedig már – kis túlzással – minden második ismerősünkről kiderül, hogy valamit nem ehet, a boltok polcain pedig egymás mellett sorakoznak az áruk mentes verziói és a legkülönbözőbb, ezelőtt sohasem hallott…

Tudatos falatok

Szenvedélyünk az egészséges táplálkozás, így blogunkban az ideális testsúly eléréséhez, a jó közérzethez és az örömteli élethez szeretnénk hozzásegíteni. Végre ne csak álmodozz a célodról, hanem valósítsd is meg. Itt vagyunk hozzá!

Facebook