Talán hihetetlenül hangzik, de egy sikeres fogyókúrának legalább annyira szerves alkotóeleme a megfelelő mennyiségű alvás, mint az étkezésre való odafigyelés, vagy a rendszeres mozgás. Természetesen ezt a tényt is helyén kell kezelni, hiszen pusztán nagy mennyiségű pihenéstől még senki nem fogyott…