Az ember hajlamos azt hinni, hogy a fogyókúrás ételek drágák, és azonnal egzotikus alapanyagok után kezd kutatni, pedig rengeteg hazai hozzávaló van, ami olcsó is és jó is. Ilyen az első primőr zöldség, a retek.
TUDATOS FALATOK
minden, amit az egészséges táplálkozásról tudni érdemes
A fogyókúra a legtöbbeknek a testsúly csökkenését jelenti elsősorban, általában konkrét elvárással vágunk bele, 5, 10 vagy épp 20 kilót szeretnénk fogyni. A legegyszerűbb visszacsatolás a mérlegen látható szám: kevesebb-e, nőtt vagy éppen stagnál. Egy rendes életmódváltás azonban ennél picit…
A babavárás és a szülés elképesztő hatással van a női testre, egy új élet kihordása testileg és lelkileg is megváltoztatja az embert. Közvetlenül a szülés után nem is érdemes azon keseregni, hogy anyaként mennyire mást lát az ember lánya a tükörben. De ahogy cseperedik a pici, az édesanyában…