Amikor belekezdünk egy új tevékenységbe, vagy kitűzünk egy új célt, a kezdeti lelkesedést könnyen fel tudja váltani a csalódottság, ha nem tapasztalunk rögvest változást vagy előremutató eredményt. Sokan – azonnali pozitív visszacsatolás híján – fel is adják az első, kudarcnak vélt alkalom után, és…