Az utóbbi évek egyik legdivatosabb diétája a low carb vagyis az alacsony szénhidrát bevitelen alapuló étrend. Nem véletlenül, ugyanis gyors és látványos változást lehet vele elérni, és az első pár hét után, amíg az ember leszokik a cukorról és gyorsan felszívódó szénhidrátokról, könnyen tartható is…