Szembesültél már azzal a jelenséggel, hogy elhatároztad, fogyni szeretnél, el is kezdtél dolgozni rajta, de a mérlegre állva mégsem jött az eredmény? Ez egy gyakran tapasztalt probléma, amelynek számos megoldása lehet. Először is érdemes a centit is segítségül hívni, és nem csak kilókban mérni az…